전체 글 썸네일형 리스트형 [위스키] 궁극의 아일라 몰트 위스키 '아드벡' The ultimate Islay malt whiskey 'Ardbeg' 1. 개요 1.1 소개 아드벡 (Ardbeg) 위스키는 스코틀랜드 남서쪽에 위치한 아일라(Islay)섬의 남동쪽 해변에 위치한 증류소에서 양조되는 개성이 강한 싱글 몰트 위스키 입니다. 의미는 작은 곶을 의미하는 게일어 An Àird Bheag를 영어화 한 것이라 합니다. 아드벡은 피트향이 녹아든 대표적인 '피티드 위스키' 로써 호불호가 많이 갈리는 위스키지만 매니아 층이 아주 두터운 위스키 이기도 하죠. 저 또한 아주 사랑하는 위스키 입니다. 단 하나의 위스키를 고르라면 저는 아드벡을 고를 정도에요. 2. 역사 아드벡 또한 여타 스코틀랜드 위스키와 마찬가지로 주류에 대한 세금이 막대했던 18세기 시절 밀주로 시작되었습니다. 그러다.. 더보기 [건강] 고혈압과 심혈관계 질환에 좋은 대시 다이어트 식단 대시 다이어트: 혈압을 낮추는 건강식 고혈압과 심혈관계 질환에 좋은 대시 다이어트 식단에 대해 알아보겠습니다. 대시 (DASH) 다이어트는 미국 국립보건원이 혈압을 내리는 데 효과가 있는 특정 영양소만 강조하기보다는 여러 영양소가 골고루 포함된 고혈압 환자 식사법을 개발한 것 입니다. DASH는 고혈압을 멈추기 위한 식이요법(Dietary Approach to Stop Hypertension)의 약자입니다. DASH 다이어트는 고혈압(고혈압)을 치료하거나 예방하는 데 도움이 되도록 고안된 건강식 계획입니다. DASH 식단에는 칼륨, 칼슘 및 마그네슘이 풍부한 음식이 포함됩니다. 이 영양소는 혈압 조절에 도움이 됩니다. 식단은 나트륨, 포화 지방 및 첨가당이 많이 함유된 음식을 제한합니다. 연구에 따르면 .. 더보기 [IT] Tor Proxychains를 이용한 NMAP 익명 포트 스캔 1. Tor 및 Proxychains 설치 (Debian) apt-get install tor apt-get install proxychains 2. proxychains 설정 vi /etc/proxychains.conf line 10 dynamic_chain 주석 해제 line 65 socks5 127.0.0.1 9050 주석 해제 (9050은 tor의 리스닝포트) 3. tor 설정 service tor start update-rc.d tor enable (부팅시 자동 실행) 4. proxychains를 통한 nmap 사용 SYN스캔을 날려본다 방화벽에 내 아마존서버 IP가 찍혔다 proxychains를 연동하여 nmap을 사용. nmap 명령 앞에 'proxychains'만 써주면 된다. (proxy.. 더보기 [IT] 네트워크 스캔 NMAP 사용법, 포트스캔 PENETRATION TESTING TOOLS#1 NMAP NMAP 명령어 및 사용법 스캔결과 설명 open 말그대로 열린 포트. 대상 호스트는 연결 요청에 대해 수락을 하고있음. closed 포트에 접근은 가능하지만 LISTENING 하고있지 않음. filtered 보안장비에 의해 필터링된 포트. 실제로 열려있을 수 있음. unfiltered 포트에 접근은 가능하지만 열렸는지 닫혔는지 확인할 수 없음. open | filtered nmap이 열렸는지 필터링됐는지 결정할 수 없을때 출력됨. 특정 명령에 한정하여 나타나는 결과. UDP, IP 프로토콜, FIN, NULL, Xmas 스캔 closed | filtered Nmap이 포트가 닫혔는지 아니면 필터링되었는지를 결정할 수 없을 때 출려됨. idle scan 에만 사용됨. Option Category Opti.. 더보기 이전 1 다음
